[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="488845" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space][vc_column_text css=""] "건강한 다이어트 방법 간헐적 단식 어떻게 하는걸까요?" [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=""]곧 다가올 여름을 위해 다이어트를 시작한 분이 많을텐데요, 건강한 다이어트 방법 중 하나인 간헐적 단식은 몇 년 사이 화제가 되었습니다. 음식을 먹을 수 있는 시간과 공복 시간을 정하여 식사를 하며 체중감량까지 되는 다이어트...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="488052" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60px"][vc_column_text css=""] ■ 알츠하이머란? [/vc_column_text][vc_empty_space height="30px"][vc_column_text css=""]알츠하이머는 뇌에 정상적인 구조나 기능을 잃은 이상 단백질이 쌓이면서 발생하는 퇴행성 질환으로 알츠하이머를 유발하는 단백질에는 아밀로이드 베타와 타우 단백질이 있습니다. 일반적으로 노령층에서 발병이 되지만 조기 발병되는 경우도 있는데요, 대표적인 증상으로 기억장애, 언어장애, 공간지각 능력 저하, 망상장애...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="488049" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60px"][vc_column_text css=""] ■ 두릅이란? [/vc_column_text][vc_empty_space height="30px"][vc_column_text css=""]나물로 먹어도 맛있고 튀김으로 먹어도 맛있는 두릅에 대해 잘 알고 계시나요? 두릅은 특유의 향과 쓴맛으로 잘 알려져 있는데요. 건강적 효능도 아주 뛰어나다고 합니다. 두릅의 주요 효능은 피로 해소, 면역력 개선, 혈액순환 개선, 당뇨 예방, 신장 질환,...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="497499" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space][vc_column_text css=""] ■ “1달만에 -8kg” 다이어트 제품도 아닌데...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="486378" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space][vc_column_text css=""] "희귀하지만 누구에게나 찾아올 수 있어요' 매년 2월 마지막 날은 '세계 희귀질환의 날' 입니다. 2월 29일이 4년에 한번 돌아온다는 희귀성에 착안해 지정되었는데요, 희귀질환은 환자가 매우 적어 진단이 어렵고 원인이나 치료법 등에 대한 자료가 부족한 상황입니다. 병명조차도 없는 질환도 많은데요, 세계보건기구(WHO)에 따르면...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="485837" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60"][vc_single_image image="485839" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] ■ 카페인 중독 하루 한 두잔의 커피는 건강에 좋은 영향을 주지만, 과다 섭취시 카페인 부작용을 유발해 카페인 중독이 될 수 있습니다. 아침에 커피를 마시지 않았을 때 두통이 발생한다면, 카페인 의존도가 높은 편입니다.[/vc_column_text][vc_empty_space height="60"][vc_column_text css=""] ■ 카페인...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="485261" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60"][vc_column_text css=""]콤부차(Kombucha)는 건강 효능이 있다고 광고되는 달달하게 만든 발효 차 음료이며, 주로 홍차 베이스이며 지역 및 생산자에 따라 다양하나, 차를 발효시킨 후 가미(가당)한다는 공통점이 있습니다. 과즙, 향신료, 과일, 기타 착향료가 추가 됩니다.[/vc_column_text][vc_empty_space height="60"][vc_single_image image="485263" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60"][vc_column_text css=""]콤부차는 다양한...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="484612" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="30"][vc_single_image image="484679" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60"][vc_column_text css=""] ■ 최근 '혈당 다이어트'가 많은 관심을 받고 있습니다. [/vc_column_text][vc_empty_space height="30"][vc_column_text css=""] '혈당 다이어트'란 탄수화물이 소화 흡수되는 과정에서 식후 혈당이 급격하게 상승하는 혈당 스파이크로 인해 인슐린이 과잉분비되는것을 막가 다이어트에 도움을 주는 방법입니다. 이를 위해서 이른바 MZ세대들은 당뇨증상이...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="484381" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_empty_space height="60"][vc_column_text css=""] 물은 음식물의 소화·흡수를 돕고 분해된 영양소를 각 기관으로 전달해줍니다. 아침에 일어나서 공복에 마시는 물은 약수입니다. 밤사이 몸속에 쌓인 노폐물을 씻어주고 위와 장의 활동을 촉진시켜 변비를 막아주고, 또 위산이 과다하게 나오는 것을 방지해 아침식사에 도움을 줍니다. [/vc_column_text][vc_empty_space height="60"][vc_single_image image="484561" img_size="full"...
[vc_row el_class="text"][vc_column][vc_single_image image="480961" img_size="full" alignment="center"][vc_empty_space][vc_single_image image="480967" img_size="full" alignment="center"][vc_empty_space][vc_single_image image="480953" img_size="full" alignment="center"][vc_empty_space][vc_column_text] ■ 포스파티딜세린(PS)이란? [/vc_column_text][vc_column_text]포스파티딜세린(PS)은 세포막의 중요한 구성 요소로, 특히 뇌 세포의 건강과 기능에 중요한 역할을 한다. 이 분자는 인지질의 일종으로, 글리세롤 백본에 두 개의 지방산과 인산염 그룹이 결합된 구조를 가지고 있다. 1. 세포막 구성 포스파티딜세린은 세포막의 구조적 무결성을 유지하는...
