“건강검진 결과는 괜찮다는데… 왜 자꾸 감기에 걸리고, 피곤하고, 몸이 무거운 걸까?”

실제로 많은 분들이 건강검진에서 특별한 이상이 없는데도 피로, 두통, 잦은 감기, 무기력함, 소화불량 등 원인을 알 수 없는 불편함을 반복적으로 겪고 있습니다. 검진 수치만으론 나타나지 않지만, 몸은 분명히 ‘이상 신호’를 보내고 있는 것입니다.

■ 이런 증상들, 혹시 계속 반복되고 있진 않나요?

• 아침에 일어나기 힘들고, 하루 종일 피로감이 가득하다.
• 평소보다 감기, 인후염, 몸살 등이 자주 발생한다
• 상처가 잘 아물지 않고, 염증이 쉽게 생긴다
• 스트레스를 받으면 금방 체력이 떨어진다
• 소화가 잘 안 되고, 위장이 자주 불편하다
• 평소보다 예민하거나, 불안/무기력함이 커졌다

이러한 전신 증상들은 단순 피로나 나이 때문이 아니라, 몸속 면역 균형이 깨졌다는 경고일 수 있습니다.

■ 건강검진이 ‘정상’이라도 놓치기 쉬운 숨은 원인

건강검진의 목적은 질병 유무를 확인하는 것이지, ‘컨디션’이나 ‘회복력’, ‘면역 상태’까지 측정하는 건 아닙니다. 정상 수치라 해도, 혈액 속 면역세포나 염증 반응, 회복능력은 알기 어렵습니다. 특히 NK세포(Natural Killer Cell)처럼 실제로 면역 반응을 일으키는 세포의 기능은 일반적인 검진에서 확인하지 않습니다.

즉, 수치상 ‘정상’이지만 실제 몸의 상태는 버티고 있는 중일 수 있다는 것입니다.

■ 현대인은 왜 면역력이 무너질까?

다음과 같은 현대적 생활습관이 면역력을 서서히 무너뜨리고 있습니다. 수면 부족, 불규칙한 생활, 인스턴트 음식, 고지방/고당 식단 만성 스트레스, 불안, 과로, 운동 부족, 음주‧흡연, 장 건강 악화 (장내 미생물 불균형) 이런 요인들이 NK세포의 기능을 약화시키고, 면역 체계 전체의 반응성을 낮춰 결국 각종 질병, 염증, 잔병치레로 이어지게 됩니다.

■ 개선을 위해 무엇을 해야 할까요?

면역력을 높이기 위한 핵심은 ‘꾸준한 생활관리 + 면역세포 활성화’ 입니다.

이렇게 실천해보세요!

• 충분한 수면 (7~8시간)
• 균형잡힌 식단 (채소, 단백질, 항산화 식품 위주)
• 스트레스 관리 (가벼운 운동, 명상, 걷기)
• 장 건강 관리 (프리바이오틱스 섭취)
• NK세포 기능을 지원하는 영양소 섭취

■ 과학적으로 주목받는 성분: 브로콜리 유래 추출물

브로콜리는 세계적으로 ‘면역력 강화 식품’으로 주목받고 있는 채소입니다. 특히, 브로콜리에서 추출한 특정 영양 성분은

• NK세포의 활성 증가에 도움
• 항산화 작용을 통해 면역세포 보호
• 염증 억제 작용
• 체내 해독 및 회복력 개선

등의 효과가 국내외 연구 결과를 통해 보고되고 있습니다. 일본 규슈대학, 미국 존스홉킨스 의대 등에서 브로콜리 유래 성분과 면역 활성 관련 연구 다수 발표됨

■ 이 성분을 고함량으로 담은 제품, ‘브로리코액티브’

‘브로리코 액티브’는 일본 건강식품 연구소와의 공동 개발을 통해, 브로콜리 유래 핵심 성분을 고함량으로 농축한 면역 케어 제품입니다.

• 하루 3알로 간편하게 면역 루틴 시작 NK세포 활성에 도움
• 정제된 고순도 브로콜리 유래 소재 사용
• 일본 3대 건강잡지에서 연속 추천 수록

검진은 정상인데 몸이 힘든 이유, 이제는 ‘면역력’을 점검해보세요. 반복되는 피로, 잔병치레, 감기, 무기력… 수치로는 나오지 않지만, 몸은 이미 신호를 보내고 있습니다. 오늘부터 ‘브로리코 액티브’와 함께, 내 몸의 방어막을 다시 세워보세요.